entrainement de gohan

apres sa visite il alla dans la salle d'entrainement et commenca a s'entrainé comme un fout il commence par faire

je fait 900 000 000 pompe et abdo pui je me défoule sur un poutchinbole de 90 tonne et je met des poid sur mes jambe et mes bras
yyyyyyyyyaaaaaaaaaaa je lance plain de coup de point et de coups de pied toujours avec les poid après je lance n kamehameha que je control je le lance ver moi et l'évite je le fait tourné et a chaque passage je l'évite
je m'entain 24h sur 24h yyyyyyyaaaaaaaaaa tttcccchhh qqqlllaaaqquuee bbooooommmm splatsh yyyyyyyyyyyaaaaaaaaaaaaaaaaa
je fait des pompe des abdos je m'est des coups dans le vid avec les poid je m'entrain au pontchinbol je continu de m'entrainé je fait des salto et pour je me deplace le plus vite possible pui je lance des boul et les dirige sur moi je me protege seulement pour amélioré ma résistance apres avoir tenu 5 jours comme sa s'en dormir je suis + quépuisé je n'eszt plus aucune force je me laisse tombé au sol et je me dit je ne vai pas résté comme sa par terre allé debout végéto debout yyyaaaaaaaaaaaa je me laisse tombé sur mon lit en me disent sa c'est un bon entenement dé que je me réveillerai j'y retourne pour 7 jour cette foit

je place des millé de petit objet et je m'éloigne le plus possible je me consentre et lance des boule sur chaque objet et je refait sa jusqua se que je les touche tout du premié coups puis il est 12h alors après avoire mangé je fait es pompe pendant 2h puis des abdo pendnet 2h puis les saut des salto plein de truque comme sa pendent 3h puis je tape dans un poutchinball pendnent 2h et je vais mangé ensuit je refait sa en 5h puis je vai sme couche

aujourd'huit il st 6h du matin je vai dehore dans un desère et je me mette a controlé par la penssé un gros roché pui je le fait tourne de plus en plus vite autoure de moi après je fait sa avec un roché en plus a chaque foit sa me prend 5h pour les controlé en 2 second et les faire tourné tousse en même temps extrèmement vite pui je les met en colonne dans les air et je me concentre pour leur foncé dssu vec la tête sa va augmenté ma résistence je fait sa pendant 5h il est donc 16h je prend 10min pour manger ensuite je cours le plus vite possible surdes km et des km je fait sa pendant 6h50min il est minuit mais je continu en faisent monté mon énèrgie a chaque foit (c'est dure a expliqué) il est 2h du matin je vai au lit

je fait tout se que j'ai fait depuit le debut 2 foit se qui me prend 5jours

Pas compris ...

j'ai dit que se que je fait comme entrainement depui le debut et ba je refait tou mais sens m'areté et je fait sa 2 foit

Et alors ? XD

et ba c'est mon entrainement en claire

je fait 900 000 000 pompe et abdo pui je me défoule sur un poutchinbole de 90 tonne et je met des poid sur mes jambe et mes bras
yyyyyyyyyaaaaaaaaaaa je lance plain de coup de point et de coups de pied toujours avec les poid après je lance n kamehameha que je control je le lance ver moi et l'évite je le fait tourné et a chaque passage je l'évite
je m'entain 24h sur 24h yyyyyyyaaaaaaaaaa tttcccchhh qqqlllaaaqquuee bbooooommmm splatsh yyyyyyyyyyyaaaaaaaaaaaaaaaaa
je fait des pompe des abdos je m'est des coups dans le vid avec les poid je m'entrain au pontchinbol je continu de m'entrainé je fait des salto et pour je me deplace le plus vite possible pui je lance des boul et les dirige sur moi je me protege seulement pour amélioré ma résistance apres sa je place des millié de petit objet et je m'éloigne le plus possible je me consentre et lance des boule sur chaque objet et je refait sa jusqua se que je les touche tout du premié coups puis je fait des pompe pendant puis des abdo pendnet puis les saut des salto plein de truque comme sa puis je tape dans un poutchinball ensuit je refait sa pui je vai dehore dans un desère et je me mette a controlé par la penssé un gros roché pui je le fait tourne de plus en plus vite autoure de moi après je fait sa avec un roché en plus a chaque foit pour les controlé en 2 second et les faire tourné tousse en même temps extrèmement vite pui je les met en colonne dans les air et je me concentre pour leur foncé dssu vec la tête sa va augmenté ma résistence ensuite je cours le plus vite possible sur des km et des km il est minuit mais je continu en faisent monté mon énèrgie a chaque foit (c'est dure a expliqué) il est 2h du matin je vai au lit

alors le gagne des point ou pas

+2 puissance, -1 intelligence

Essai de t'apliquer en écrivant sa te fairas perdre des points !

quan je fait des faute je perd des point et ba fallai le dir